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Beim 1:1 Entspannungstraining-Coaching online wirst du dir neuer Perspektiven bewusst und stärkst dich gleichzeitig darin, deinen eigenen, individuellen Weg zu gehen. Gemeinsam finden wir die für dich passende Entspannungsmethode und tauchen in sie ein.
Die Art und Weise, wie wir unseren Alltag gestalten und mit Stress umgehen, ist entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere körperliche sowie geistige Gesundheit. Denn ein gestresster Tagesablauf, der sich nicht richtig anfühlt, kann sich schnell auf die empfundene Lebensqualität auswirken.
Mit diesem Einzelcoaching holst du dir professionelle Unterstützung und findest deinen ganz persönlichen Weg zu einem entspannteren und stressreduzierten Alltag.
Dauer: 2 x 60 Minuten Entspannungstraining und 15-minütiges Kennenlerngespräch
Ort: online
€ 192,00 inkl. MwSt.
Im 1:1 Entspannungstraining-Coaching stehst du im Mittelpunkt. Ich unterstütze dich dabei, deinen ganz individuellen Weg in einen entspannteren Alltag zu finden. Wir probieren eine für dich interessante Entspannungstechnik aus. Mit Hilfe der für dich passenden Entspannungstechnik erstellen wir, wenn es für dich passt, einen individuellen Trainingsplan.
Wir vereinbaren per E-Mail einen Termin und lernen uns in einem 15-minütigen, telefonischen Vorgespräch kennen. Dabei schauen wir uns deine Ziele an.
Wir legen den genauen Zeitraum für dein Training und unsere beiden 60-minütigen Online-Treffen fest.
Zu den vereinbarten Terminen treffen wir einander über Zoom.
Du brauchst einen stabilen Internetzugang – entweder über dein Handy, Tablet oder einen Computer. Das Entspannungstraining-Coaching soll in einem Raum stattfinden, in dem du dich wohlfühlst und für die Dauer des Trainings ungestört bist.
Alles, worin du dich wohlfühlst und es dir bequem machen kannst. Das Training ist zu 100 % alltagstauglich. Daher kannst du die Entspannungsübungen im Sitzen oder im Liegen machen.
Ich bin diplomierte Entspannungstrainerin und in meinen Trainings biete ich Übungen aus folgenden Methoden an:
– Anthony Robbins –
Ist das Entspannungstraining auch für Kinder geeignet?
Entspannungstraining ist ab ca. 5 Jahren sinnvoll. Die hier angebotenen Kurse & Coachings sind für Erwachsene ausgelegt. Wenn du Interesse an einem Training mit deinem Kind hast, dann schreib mir gerne ein Mail an coaching@ichlasselos.at und wir überlegen uns gemeinsam, welche Art von Entspannungstraining für euch an sinnvollsten ist.
Selbstverständlich kannst du das Training auch verschenken. Das ist eine echt schöne Idee. Wichtig ist, dass die oder der Beschenkte das auch wirklich möchte. Denn Erfolg hat Entspannungstraining nur dann, wenn die Person mitarbeitet und sich aus freien Stücken entscheidet.
Wenn diese Voraussetzungen gegeben sind, kannst du das Training natürlich auch gerne für jemand anderen bestellen. Schreibe bitte in das Anmerkungsfeld in der Bestellung hinein, dass dieses Coaching ein Geschenk sein wird.
Tipp: Am leichtesten ist es, wenn du einen Gutschein verschenkst und die Bestellung erst abgewickelt wird, wenn es gut passt.
Wenn du noch weitere Fragen zum Einzelcoaching hast, dann schicke mir diese gerne per E-Mail an coaching@ichlasselos.at.
Wichtiger Hinweis: Liegen bei dir psychische oder körperliche Vorerkrankungen vor, solltest du vor der Buchung dieses Einzelcoachings deinen Arzt oder deine Ärztin um Rat fragen, ob Entspannungstraining das Richtige für dich ist! Das Training ersetzt keine Therapie und ist für die Selbstentspannung konzipiert.
Alle rechtlichen Details findest du in meinen Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
