Titelbild für die Linkseite Gudrun Kirchert von ichlasselos.at mit beiden Daumen hoch.

Herzlich willkommen! 

Hier findest du die wichtigsten Links für dich.
Klick dich durch!

farb*wert*voll – der Kreativ-Workshop

Am 23. März findet von 9 bis 17 Uhr zum zweiten Mal der achtsam-kreative Tages-Workshop farb*wert*voll im wunderschönen, stilvollen Hinterhaus in 1070 Wien statt.

Early-Bird-Preis bis 3. März 2024
€ 159,- statt € 189,-

Mit der Schoko-Meditation für € 0,- schärfst du spielerisch deine Sinne, kommst ins Hier und Jetzt und das Ganze mit einem Lächeln im Gesicht!

Ich schwöre auf diese unkomplizierte Entspannungsmethode. Die progressive Muskelrelaxation nach Jacobson  bringt pure Erholung für den Körper. Hier kannst du sie kostenlos ausprobieren!

Hier findest du kostenlos 3 erprobte Übungen inkl. Audioanleitung, die dir helfen, wenn dir mal der Atem fehlt.

Der direkte Link zum Onlineshop!

Du willst mehr wissen? Hier kannst du in die einzelnen Entspannungstechniken genauer eintauchen und sie gleich selbst ausprobieren, inkl. Audios. 

Ich möchte gemeinsam mit dir für mehr Achtsamkeit im täglichen Tun sorgen.